Curiosidades fisioterapia

Sección de post del blog de curiosidades relacionadas con el ámbito de la fisioterapia, patologías, tratamientos, anatomía, etc.

¿Qué es eficaz para las agujetas?

El otro día hablábamos sobre las agujetas, ¿quieres saber qué tratamiento es eficaz para las agujetas?. Como comentamos,  las agujetas son una “patología” conocida por todos, que se produce al hacer un ejercicio intenso y prolongado, sobretodo si es la primera o la segunda vez que se practica dicho ejercicio. También es habitual que suframos …

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remedios para el dolor de regla

La importancia del colchón para una buena circulación

colchones.es. En este vídeo, por ejemplo, os cuento cuáles son los problemas más típicos de la mala circulación, y cómo pueden prevenirse si elegimos un buen colchón. ¿Qué colchón elegir para tener una buena circulación? Lo primero que tenemos que tener claro son los síntomas de que tenemos una mala circulación sanguínea. Los síntomas más …

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cambio de tiempo dolor articulaciones

Cambio de tiempo y dolor de articulaciones

En pocas horas llega a España el temporal de frío del que todo el mundo está hablando… Así que hemos rescatado este interesante análisis del estudio en el que se niega la relación entre el cambio de tiempo y el dolor de articulaciones y huesos. Existe la arraigada costumbre de asociar una gran cantidad de enfermedades y …

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cuando ir al fisioterapeuta

Cuando (no) ir al fisioterapeuta

Siempre os estamos contando los grandes y numerosos beneficios de la fisioterapia y de realizar un buen tratamiento de las lesiones… En cambio, a Benestar Fisioterapia se les ha ocurrido realizar un genial listado de diez razones de peso por las que no deberías acudir a un fisioterapeuta… Os adjuntamos los 10 ejemplos de cuando (no) ir …

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Tratamiento de fisioterapia, ¿cómo podemos potenciarlo?

Reservar previamente la cita, y no aparecer en la clínica por sorpresa. Así, podrán atenderte con el tiempo que te mereces y en el momento adecuado. Hay fisioterapeutas que atienden urgencias, pero eso habrá que confirmarlo siempre, así como el sobrecoste del tratamiento de urgencia. Cancelar con tiempo si no vas acudir a la cita. …

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Hans off fisioterapia

Hands Off en Fisioterapia, ¿qué es?

Muchas veces, es necesario que tengamos que acudir a la consulta de un fisioterapeuta. Al hacerlo, solemos buscar un tratamiento pasivo, en el que el fisioterapeuta haga todo el trabajo: nos “descontracture”, “movilice”, “pinche”, “masajee”, “vende”… Al hacer esto olvidamos la importancia de la comunicación entre fisioterapeuta y paciente, o lo que es lo mismo, el …

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Sedentarismo activo

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en nuestro cuerpo cuando pasamos todo el día sentados? ¿Hacer una hora de ejercicio diaria, compensa todas esas horas sin actividad? El sedentarismo activo es a lo que nos referimos cuando, al llevar una vida ampliamente sedentaria, tratamos de contrarrestarla con 30-60 minutos de ejercicio diario. ¿Funciona?Te contamos …

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Fisioterapia y tabaquismo, ¿cómo nos puede ayudar?

Navegando por la red hemos encontraesta interesantísima noticia del diario La Región (link) sobre los beneficios de un tratamiento de fisioterapia y el tabaquismo. En concreto, sobre cómo puede ayudar la fisioterapia a las arterias de los fumadores. Os adjuntamos la noticia: «Delfín Campos, director del centro ourensano de fisioterapia Neuroburgas, consiguió sobresaliente cum laude …

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