Fisioteorizando

Fisioterapia, salud natural, el cuerpo humano en general y su manera de actuar.

dolor de espalda cancer

Dolor de Espalda Cancer

El dolor de espalda es uno de los síntomas más comunes que las personas experimentan en su vida. Aunque la mayoría de las veces no es indicativo de una enfermedad grave, en algunos casos el

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Dolor de Hombro en Ancianos

El dolor de hombro, por desgracia, es una de las molestias más frecuentes en la tercera edad y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas mayores. A medida que

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Cómo calmar el Dolor de Espalda en Ancianos

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El dolor de espalda es una realidad que muchas personas enfrentan al envejecer. Aunque puede ser frustrante, es importante entender sus causas y encontrar formas efectivas de aliviarlo. En este artículo, exploraremos cómo calmar el

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dolor en ancianos

Dolor en Ancianos: Consejos y Soluciones Prácticas

El dolor crónico en ancianos es una realidad que suele pasar desapercibida, pero que afecta profundamente su calidad de vida. En esta etapa, las personas mayores enfrentan comorbilidades, polimedicación y disminución de la movilidad, lo

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Beurer EM 49 Opiniones de Pacientes y del Fisio

El Beurer EM 49 se ha posicionado como uno de los dispositivos de electroestimulación más comentados en el mercado. En este artículo, nos centraremos en las opiniones sobre el Beurer EM 49, examinado tanto las experiencias

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Manta Electrica Embarazada

Es bien sabido que el embarazo trae consigo muchos cambios (y en muy poco tiempo) y con él, muchas preguntas y situaciones nuevas. Sabemos que una de las preocupaciones más comunes cuando aparece el dolor

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Muñequera Tendinitis

Una vez nos han diagnosticado ese dolor que tanto molesta en la muñeca, es hora de ponernos a buscar soluciones. Hoy respondemos todas vuestras preguntas sobre el uso de muñequera para tendinitis: ¿Es recomendable usarla?,

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dolo

Dolor de ciática: Que Tomar y Tratamiento

En nuestro blog de Fisioterapia hemos hablado más de una vez sobre el dolor de ciática. Hemos tratado sobre cuál es el recorrido y la anatomía del nervio ciático para entender dónde puede comprimirse el

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Ejercicios para personas mayores

A diferencia de lo que muchas personas piensan, hacer ejercicios en casa cuando eres mayor es sencillo y lleno de ventajas. Mover el cuerpo trae un montón de cosas buenas, y queremos contarte las más

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Zapatos antideslizante para evitar caídas

¡Hola a todos! Como comentábamos el otro día en uno de nuestros posts de serie de Caídas, Los resbalones y caídas son la segunda causa principal de muerte accidental (por detrás de los accidentes de

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Caídas en personas mayores

¡Bienvenidos a la serie de posts sobre caídas en personas mayores! Como fisioterapeuta especializado en geriatría, me parece maravilloso poder sentarme a escribir sobre un tema tan importante en la salud de nuestros mayores: las

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EPOC esperanza de vida

EPOC esperanza de vida

La EPOC es una enfermedad bastante común que puede afectar a la esperanza de vida, así como a la calidad de vida de quien la padece. Esto muchas veces está condicionado por varios factores, como

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Aparatos de magnetoterapia para casa

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Hace un tiempo dedicamos un post completo sobre cómo hacer magnetoterapia en casa. En cambio, hoy vamos a centrarnos más en los diferentes aparatos de magnetoterapia para casa que hay en el mercado. Aquí está

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Plantas medicinales para la tos con flema

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Uno de los síntomas más molestos y habituales en la infecciones respiratorias es la tos. Por suerte, aparte de los medicamentos hoy en día contamos con opciones alternativas y con menos efectos secundarios, como son

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Andadores para ancianos más recomendables

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Hoy queremos hablar de un tema que genera muchas preguntas cuando hacemos consultas de fisioterapia geriátrica a domicilio. Hay veces que estamos buscando un andador para anciano, pero no sabemos cuándo es necesario, ni cuáles

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EPOC: qué es y cómo tratarlo

Hoy vamos a hablar de una enfermedad que afecta cada vez a más personas: la EPOC. Para poder hablar con propiedad de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, hablaremos sobre qué es esta enfermedad, qué síntomas

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¡Nos vamos de vacaciones!

☀️🏖️¡Nos vamos de vacaciones! 🏖️☀️ Del 15 al 19 de mayo no prestaremos servicio ya que nos cogemos unos días para descansar ⛱️💤 Aprovechamos para recargar las pilas al máximo antes de afrontar la temporada

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Fisioterapia respiratoria en Alzheimer

Conforme avanza el Alzheimer, las personas afectadas pueden experimentar un deterioro en ciertas funciones de su cuerpo. Aunque en las etapas iniciales no suelen presentarse dificultades motoras o cardiorrespiratorias, en las fases más avanzadas existe

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Hay veces que nos encontramos con que los pacientes no colaboran en la terapia, propongamos lo que propongamos. Estos casos suelen ser muy difíciles de gestionar, tanto para el fisioterapeuta, como para los familiares, como

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¿Por qué un anciano deja de caminar?

¡Hola a todos! En ocasiones, nos enfrentamos a la preocupante situación de que nuestras queridos ancianos dejan de caminar. Esta circunstancia no solo afecta al anciano en cuestión, sino que también genera estrés en toda

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Como hemos comentado en numerosas ocasiones en los posts de nuestro blog, el TENS es muy útil para aliviar el dolor, pero para que funcione bien, es importante saber dónde colocar los electrodos. Aquí te

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TENS en el Embarazo: Guía esencial para Futuras Mamás

¡Hola futuras mamás y bienvenidas a este espacio dedicado a la salud durante el embarazo! Como fisioterapeuta, estoy aquí para brindarte información valiosa sobre el uso del TENS (Estimulación Nerviosa Eléctrica Transcutánea) durante este emocionante

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Cómo Aliviar el Dolor del Parkinon de Forma Eficaz

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que afecta el sistema nervioso, causando una progresiva pérdida de control sobre los movimientos del cuerpo. Entre los síntomas más comunes se encuentran los temblores, la rigidez muscular y

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¿Qué es el síndrome del piramidal? El síndrome del piramidal es una patología en la que el nervio ciático se comprime en su paso entre el músculo piramidal (también llamado músculo piriforme) y el músculo

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Como hacer magnetoterapia en casa

Hoy vamos a comparar la inversión en tiempo/dinero que necesitaríamos hacer para un tratamiento en clínica y como hacer magnetoterapia en casa. Cuando tenemos una lesión de larga duración y necesitamos la magnetoterapia para recuperarnos,

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Hoy vamos a hablar sobre la Magnetoterapia, un tipo de terapia que está cada vez más en boga en fisioterapia. La magnetoterapia tiene una gran eficacia para tratar las afecciones músculo-esqueléticas y muy pocas contraindicaciones. Al

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Cómo quitar el Kinesiotape sin dolor

Ya hemos hablado muchas veces sobre el kinesiotape en este blog: qué son las vendas de kinesiotape, cómo se usa, la realidad sobre su eficacia… Hoy vamos a ir un paso más allá y vamos

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Hoy en día es muy habitual el uso del TENS y del EMS para mejorar nuestra salud y forma física. Una vez que hemos conocido sus beneficiosos efectos, es habitual que nos planteemos comprar un

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¿Cómo mejorar la motricidad con la Tabla Curva?

Al ser padre he podido descubrir muchos productos que antes no conocía. Uno de los descubrimientos ha sido la tabla curva o Wobbel Board. Antes de comprarla dudamos muchísimo, buscamos muchas opiniones sobre la tabla

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Por muy extraño que haya sido este año, ya nos encontramos en Junio. Hoy nos gustaría compartir con vosotras unos consejos para portear en verano con fular, desde el punto de vista de fisio y

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En la rodilla, la pata de ganso es una zona encargada de aportar estabilidad a la misma. En ocasiones, esta zona puede inflamarse, produciendo dolor y otras molestias asociadas. Hoy os traigo un caso que

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La sobrecarga en miembros inferiores es algo muy habitual en deportistas, personas con trabajos físicos y pacientes de mediana edad. Lo más frecuente es que las sobrecargas aparezcan en el gemelo, aunque también pueden darse

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Muchas veces hablamos de que la práctica habitual de ejercicio moderado es beneficiosa para la salud. El deporte más recomendado, por su accesibilidad, facilidad de práctica y bajos costes para realizarlo es caminar. Hay muchos

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¿Ha intentado comprar un Tens en Amazon y te has perdido entre tantas opciones? Guía para elegir entre los mejores: Omron e4, Beurer em49, etc

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El servicio de Fisioterapia en casa o es uno de los ámbitos más prácticos de esta rama, pero poco conocidos aun en España. Si queremos ver los beneficios e inconvenientes de la fisioterapia a domicilio, tenemos que

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Entrevista ProntoPro

Entrevista en ProntoPro

¿Para qué tipo de pacientes están dirigidos estos servicios de rehabilitación a domicilio? La fisioterapia a domicilio es para todo el mundo: desde aquellos que se han roto una pierna y no tienen cómo llegar

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Thrombactiv Opinión de Fisioterapeuta

Después de unos meses probando la crema antiinflamatoria Thrombactiv, vengo a hablaros de ella y a disipar todas las dudas, ¿es Thrombactiv tan eficaz como su hermana mayor? ¿Por qué esta crema antiinflamatoria y no

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Prevenir ictus, ¿es posible?

Los ictus son una patología cardiovascular cada vez más frecuente. ¿Hay alguna forma de prevenir los ictus? ¿Qué podemos hacer si sospechamos de que nos está dando un ictus? ¿Se puede prevenir un ictus? Llevando

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Vendaje neuromuscular, ¿de verdad funciona?

Hace un tiempo hablábamos sobre el kinesiotape o vendaje neuromuscular, esas vendas de colores que vemos muchas veces a los deportistas famosos. Una vez que tenemos claro lo que es, vamos a hablar sobre la

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Ya hemos hablado anteriormente de qué es la enfermedad de los huesos de cristal u osteogenesis imperfecta y cuál es su tratamiento. Pero, vamos a lo importante, ¿cuáles son los síntomas de la osteogénesis imperfecta?

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Running: Lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

5 factores que provocan lesiones haciendo running, hemos pensado que podía ser interesante escribir sobre cuáles son esas lesiones que tanto se dan en el running. Running y lesiones, ¿cuáles son las más frecuentes? Por

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Cuando hablamos del dolor crónico, hablamos de que uno de los círculos viciosos que podía producir era a nivel físico. ¿Qué quiere decir eso? Que el cuerpo intenta defenderse del dolor, cambiando la respiración, las

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Lo que conocemos como zapato postquirúrgico es un tipo de calzado muy específico. En concreto, el zapato posquirúrgico se usa, como su propio nombre indica, tras una intervención quirúrgica (Si quieres saber más sobre la

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Tratamiento de fisioterapia en la ELA El objetivo principal del tratamiento es mantener al paciente en las mejores condiciones físicas posibles. También se tratará de conseguir la mejora de ciertos síntomas, y prevenir complicaciones que

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El bíceps femoral es un músculo que forma parte de lo que conocemos como «isquiotibiales». La rotura del bíceps femoral, por desgracia, es bastante común entre los deportistas. Por este motivo, hoy vamos a hablar

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Hoy vamos a hablar sobre una patología muy conocida y bastante dolorosa para quien la padece: el síndrome del túnel carpiano. ¿Qué es el túnel carpiano? El túnel carpiano es el canal o corredor de

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Ejercicios para dolor lumbar

Hace un tiempo hablamos de los músculos que hay que trabajar para fortalecer la espalda. Comentamos qué ejercicios no están indicados cuando hay dolor de espalda, pero, ¿qué ejercicios están recomendados para el dolor lumbar?

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Fisioterapia a domicilio Alicante

¿Cómo elegir Fisioterapeuta a domicilio?

Soy fisioterapeuta a domicilio desde que comencé a trabajar. Es algo que comenzó como un complemento a la clínica, y que, cada vez fue cogiendo más peso en mi jornada laboral hasta dedicarme de manera

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¿Qué es la punción Seca? La punción seca es una técnica invasiva, y por lo tanto, no está exenta de posibles efectos secundarios. Hoy hablamos de esos efectos secundarios, riesgos y contraindicaciones de la punción

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Tres tips para evitar el dolor de espalda

El otro día hablábamos de la relación entre el dolor de espalda y el teletrabajo, y hoy os damos tres tips para evitar el dolor de espalda. Pasar tantas horas sentados, en unas sillas que

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La lumbalgia y el teletrabajo van mucho más de la mano de lo que nos pudiera parecer. El dolor de espalda y de cuello está siendo la principal molestia por las que más llamadas estamos

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MEDIDAS DE SEGURIDAD FISIOTERAPIA Y COVID-19 Desde que comenzó la fase 0, hemos reanudado el servicio de fisioterapia a domicilio en Alicante adoptando ciertas medidas de seguridad ante el COVID-19. ¿Cuándo reanudaremos el servicio? Excepto

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¿Cuántos en la sala hemos sufrido de dolor de espalda al cargar a tu bebé? Pocas cosas hay peores que llegar tras un largo día de trabajo, y tener que ir con el peque a

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Fractura de Cadera ¿qué podemos hacer?

La fractura de cadera es una de las patologías más frecuentes en ancianos. ¿Cómo puedes ayudar si un familiar tuyo se ha roto la cadera? Te lo contamos

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Juanetes ¿Se pueden prevenir en nuestros hijos?

¿Conoces algún caso de una abuela con juanetes, una hija igual y una nieta que está empezando con juanetes? Te desvelamos a qué se debe y cómo evitarlo.

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¡Nos vamos de vacaciones! Después de estar todo el verano sin parar, llega nuestro momento de descansar. Nos vamos de vacaciones del 1 al 15 de septiembre (ambos inclusive). Durante estos días, no atenderé ni

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¿Sabías que una proporción significativa de pacientes que experimentan dolor en el glúteo tienen una lesión en el glúteo medio? Contrario a la creencia común de que el dolor en esta área está asociado únicamente

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Traemos nuevas noticias: ¡¡Hemos creado un canal de IGTV!! Estoy recopilando todos los directos que he ido haciendo en Facebook, y subiéndolos de manera ordenada a nuestro Instagram, en IGTV para que sea mucho más

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