Consejos fisioterapia

Sección de post de Fisio Daniel Utrilla sobre consejos de fisioterapia, patologías, tratamientos, anatomía, deportivos…

Actividades para niños en Alicante – Beneficios físicos de la naturaleza

Si algo hemos aprendido en los años que llevamos en Alicante, es que es una provincia que tiene muchísimo más que ofrecer aparte de sus míticas playas. Una de nuestras actividades para niños favoritas en Alicante, es pasar tiempo en la naturaleza. Ya sea en la playa, en la montaña, …

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¿Material de Fisioterapia? – Mi experiencia con Amazon Business

Una vez has decidido dar el paso de hacerte fisioterapeuta a domicilio, surgen un millón de dudas y de preocupaciones que no se nos habían ocurrido antes de emprender. Una de las primeras suele ser dónde conseguir el material, y cómo conseguirlo. Hoy vengo a hablaros de Amazon Business y …

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Sobrecarga en Gemelo, Cuádriceps o Isquios

La sobrecarga en miembros inferiores es algo muy habitual en deportistas, personas con trabajos físicos y pacientes de mediana edad. Lo más frecuente es que las sobrecargas aparezcan en el gemelo, aunque también pueden darse sobrecargas en cuádriceps y en isquiotibiales. Cuando tenemos una sobrecarga muscular en el gemelo, el …

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Calambre muscular, ¿qué es y cómo puedes prevenirlo?

Qué es un calambre muscular Un calambre muscular se da cuando un músculo se contrae de forma involuntaria. Generalmente, sabemos que nos ha dado un calambre muscular porque sentimos un dolor agudo y pronunciado. Además, es común que notemos una protuberancia o bulto, que indica que nuestro músculo se ha …

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