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Hace poco hemos realizado una colaboración desde Artro Centro Médico con los profesionales de colchones.es. En este vídeo, por ejemplo, os cuento cuáles son los problemas más típicos de la mala circulación, y cómo pueden prevenirse si elegimos un buen colchón. ¿Qué colchón elegir para tener...

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en nuestro cuerpo cuando pasamos todo el día sentados? ¿Hacer una hora de ejercicio diaria, compensa todas esas horas sin actividad? El sedentarismo activo es a lo que nos referimos cuando, al llevar una vida ampliamente sedentaria, tratamos de contrarrestarla con 30-60 minutos de ejercicio diario. ¿Funciona?Te contamos más sobre ello:

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