¡Hola a todos! Soy Daniel Utrilla, fisioterapeuta apasionado por dar la mejor atención de calidad a nuestras personas mayores. En esta entrada, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la fisioterapia geriátrica. Vamos a descubrir cuáles son los objetivos de la fisioterapia geriátrica, por qué es cada vez más demandada, y a explorar qué hace la fisioterapia geriátrica y qué tipos de terapia física hay en el adulto mayor para mejorar la salud y el bienestar de nuestros ancianos.
¿Qué hace la Fisioterapia Geriátrica?
La fisioterapia geriátrica es una rama especializada que se enfoca en la prevención, evaluación y tratamiento de las condiciones físicas relacionadas con el envejecimiento. Este campo se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores, abordando problemas como la movilidad reducida, el dolor crónico, la pérdida de equilibrio y la disminución de la fuerza muscular.
Teniendo en cuenta que nuestra esperanza de vida es elevada, y que cada vez son más las personas que pasan de los 65 años, cobra una gran importancia el cuidar de nuestra salud en la vejez. Por esto mismo, es tan importante es vivir muchos años, como vivirlos bien y con buena calidad de vida.
¿Qué objetivos tiene la fisioterapia geriátrica?
A veces, cuando pensamos en la fisioterapia para mayores, nos viene directamente a la cabeza una persona con rotura de cadera o con una limitación de movimiento muy grande. Es cierto que, en estos casos, siempre es imprescindible la fisioterapia geriátrica. Pero hay un abanico de personas y patologías mucho más grande que se puede beneficiar de esta especialidad.
¿En qué nos basamos para elegir unos objetivos u otros?
Los objetivos en fisioterapia geriátrica pueden ser muy variados. En Daniel Utrilla Fisioterapia, siempre los adaptamos a la realidad actual del paciente, es decir: a su estado físico, patologías previas, patologías presentes, características de la vivienda, de la presencia o no de cuidadores, etc. Teniendo en cuenta esto, trazamos un plan, con unos objetivos iniciales, que pueden ir variando a lo largo del tratamiento, como por ejemplo:
- Fortalecer el estado físico: Uno de los principales objetivos de la Fisioterapia Geriátrica es mejorar el estado físico de las personas mayores y mantenerlo en las mejores condiciones. Es más, se busca que estos resultados duren el máximo tiempo posible. Además se trata de que el paciente vuelva a caminar y gane confianza al hacerlo.
- Prevenir caídas: La Fisioterapia Geriátrica es vital para prevenir y evitar las caídas en personas mayores. Para ello, se hace una buena valoración de la marcha, y se trabaja la confianza y la estabilidad del paciente. También son importantes los ejercicios de fortalecimiento.
- Mejorar la calidad de vida: Otro de los objetivos fundamentales es mejorar la calidad de vida de aquellas personas mayores con más limitaciones. Para ello, tratamos de mantener o restaurar la independencia del paciente, disminuir sus dolores, y que pueda recuperar sus actividades de la vida diaria.
- Reducir las molestias: Recuperar, dentro de lo posible, patologías físicas o lesiones agudas o crónicas es otro objetivo fundamental de la Fisioterapia Geriátrica. Mejorar el control postural, disminuir el dolor y las limitaciones es uno de los pilares del tratamiento.
¿Qué hacer para que la fisioterapia geriátrica funcione?
Para ello, es importante saber qué hace la fisioterapia geriátrica y cómo lo hace. Un fisioterapeuta especializado en fisioterapia geriátrica te ayudará gracias a:
- Sesiones Regulares: Programar sesiones regulares con un fisioterapeuta geriátrico puede ayudar a detectar y abordar problemas físicos antes de que se conviertan en mayores obstáculos. Así mismo, en el caso de que ya haya afectación, las sesiones regulares ayudarán a disminuir las molestias y ganar autonomía.
- Programa de Ejercicio Personalizado: La fisioterapia geriátrica implica un enfoque personalizado. Los programas de ejercicios son adaptados a las necesidades y capacidades individuales de cada paciente.
- Información Continua: Los fisioterapeutas geriátricos no solo tratan las condiciones físicas, sino que también enseñan y ayudan a los pacientes y sus cuidadores a conocer la importancia de un estilo de vida activo y saludable. Además, también orientamos sobre las ayudas técnicas y las adaptaciones necesarias en casa para mejorar la movilidad.
¿Qué tipos de terapia física hay en el adulto mayor?
1. Terapia de Movimiento y Ejercicio: La base de la fisioterapia geriátrica reside en el movimiento. Diseñamos programas de ejercicios adaptados para fortalecer músculos, mejorar la flexibilidad y mantener la movilidad. Estas rutinas personalizadas no solo promueven la salud física, sino que también generan una sensación de logro y bienestar.
2. Trabajo de Equilibrio y Coordinación: Con el tiempo, es común que la coordinación y el equilibrio (lo que en fisioterapia llamamos propiocepicón) vean afectados. La fisioterapia geriátrica se enfoca en ejercicios específicos para mejorar estas habilidades, reduciendo el riesgo de caídas y promoviendo la confianza en el movimiento diario.
3. Terapia Manual: La terapia manual implica técnicas prácticas, como masaje terapéutico, punto gatillo y estiramientos, para aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación y reducir la rigidez articular. Es una herramienta valiosa para combatir el dolor y mejorar la calidad de vida de nuestros mayores.
4. Terapia de Calor y Frío: La aplicación estratégica de calor o frío puede ser beneficiosa para aliviar el dolor y la inflamación en condiciones como la artritis. Esta terapia simple, pero efectiva, se adapta a las necesidades individuales de cada paciente.
5. Magnetoterapia: La magnetoterapia es cada vez más conocida y más usada en el campo de la fisioterapia geriátrica. Es muy cómoda ya que es muy fácil aprender cómo hacer magnetoterapia en casa. Además, es recomendable en caso de fracturas, artrosis, etc.
5. Terapia Respiratoria: La fisioterapia geriátrica también aborda la salud respiratoria. A través de ejercicios específicos y técnicas de respiración, ayudamos a mantener la capacidad pulmonar y mejorar la oxigenación, ayudando a un estilo de vida más activo.
6. Estimulación Cognitiva a Través del Movimiento: La conexión mente-cuerpo es esencial. Incorporamos actividades que estimulan tanto la mente como el cuerpo, mejorando la memoria, la atención y la coordinación. Esta integración contribuye a un envejecimiento activo y saludable.
7. Electroterapia o TENS: El uso de TENS para aliviar el dolor y estimular los músculos es muy recomendable en la tercera edad. Bien aplicado, puede ser una herramienta poderosa y fácil de usar para aliviar las molestias musculares.
Conclusión:
La fisioterapia geriátrica no solo se trata de tratar condiciones específicas, sino de mejorar la calidad de vida y fomentar la independencia de nuestras personas mayores. Para ello contamos con numerosos tipos de terapia física para en el adulto mayor.
Es importante señalar que no todos los pacientes reaccionan igual a los mismos tratamientos. Algunos pueden presentar una mejoría muy rápida; otros más lenta; algunos colaboran haciendo los ejercicios pautados, otros o no; y otros que a mitad del tratamiento cambia su situación y necesitan modificarse los objetivos de fisioterapia geriátrica. Por ejemplo, el objetivo principal para una rotura de cadera es restablecer la marcha. Pero, esto variará en función del estado del paciente.
Como fisioterapeuta, es un honor ser parte de este campo, trabajando para mantener a nuestros ancianos activos, saludables y felices.
