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La fractura de cadera es una de las patologías más frecuentes en ancianos. ¿Cómo puedes ayudar si un familiar tuyo se ha roto la cadera? Te lo contamos...

El otro día hablábamos sobre las agujetas, ¿quieres saber qué tratamiento es eficaz para las agujetas?. Como comentamos,  las agujetas son una “patología” conocida por todos, que se produce al hacer un ejercicio intenso y prolongado, sobretodo si es la primera o la segunda vez que se practica dicho ejercicio. También es habitual que suframos de agujetas cuando hacemos un esfuerzo, o mantenemos una determinada postura durante mucho tiempo, no es necesario que siempre que aparezcan sea por practicar ejercicio. Pero, a pesar de ser algo tan habitual, no solemos saber disminuir las molestias que nos ocasionan.

Hay varias teorías que nos dicen por qué podemos sufrir agujetas, ya que actualmente no se ha demostrado que ninguna de ellas sea la explicación exacta para este tipo de dolor. Por eso, no encontramos siempre un remedio específico y es tan difícil dar una respuesta rápida y eficaz para esta “patología”.

Foto de la sesión de Fisioterapia que tuve con el torero Julián López "El Juli", previa a la corrida que realizó en la Feria de Hogueras de Alicante, de la mano de ArtroSport?  ...

Muchas veces, es necesario que tengamos que acudir a la consulta de un fisioterapeuta. Al hacerlo, solemos buscar un tratamiento pasivo, en el que el fisioterapeuta haga todo el trabajo: nos “descontracture”, “movilice”, “pinche”, “masajee”, “vende”… Al hacer esto olvidamos la importancia de la comunicación entre fisioterapeuta y paciente, o lo que es lo mismo, el tratamiento Hands Off en Fisioterapia.

Cada vez son más las personas que cuando van a consulta, se encuentran con el que fisioterapeuta les quiere pinchar, es decir, hacer punción seca. La punción seca es una técnica invasiva en la que se actúa sobre los puntos gatillo (si no recuerdas o no sabes lo que son los puntos gatillo, mira este post). Como la punción seca no necesita introducir sustancias, es muy buen tratamiento, ya que:

  1. es rápida,
  2. es efectiva,
  3. y apenas tiene efectos secundarios (si quieres saber cuáles son sus efectos secundarios, te los dejamos aquí).

La punción seca muestra una gran efectividad a corto y largo plazo en el dolor musculo-esquelético. 

El Síndrome de Dolor Miofascial, es aquel que incluye a todos “los síntomas sensoriales, motores y autonómicos ocasionados por los puntos gatillo miofasciales”. Es un dolor musculo esquelético, no inflamatorio, que normalmente parece no tener una causa aparente, lo que dificulta su diagnóstico, y que mejora con terapia física o farmacológica

¿QUÉ NOS DICEN LOS DATOS SOBRE LOS PUNTOS GATILLO?

Se trata de un problema cotidiano que repercute en gran parte de la población, ya que los individuos en general se encuentran sometidos a muchos factores que pueden predisponer la aparición de este problema, como son el estrés, la falta de descanso, los malos hábitos posturales, la sobrecarga crónica, el tipo de trabajo y el ambiente, los malos gesto deportivos y las deficiencias nutricionales. 

El 27 de Abril es el día nacional de la Fibrosis Quística. Esta enfermedad  es genética, hereditaria, degenerativa, crónica, y que puede ser potencialmente mortal. Se produce debido a  una  alteración de la secreción de mucosidades, aumentando su producción y acumulación, afectando especialmente al sistema respiratorio y al sistema digestivo. A día de hoy no tiene curación.

Las personas que padecen Fibrosis Quística, para mantener la sintomatología controlada, necesitan cuidados permanentes, mediante continuos tratamientos para las complicaciones pulmonares y digestivas, con controles periódicos en el hospital, y una gran dedicación por parte de su familia.

https://www.youtube.com/watch?v=nr-fSKpcXYg

El otro día comentábamos en Twitter la importancia de saber en manos de quién ponemos nuestra salud, refiriéndonos sobretodo, al intrusismo en Fisioterapia. Hace poco, ha salido una noticia del Heraldo de Sora  (link aquí) en la que figura que un falso fisioterapeuta ha sido condenado por...

El servicio de Fisioterapia a domicilio o es uno de los ámbitos más prácticos de esta rama, pero poco conocidos aun en España. Está indicada para personas que:

  • Necesitan un tratamiento que se va a prolongar en el tiempo, por lo que no es rentable acudir tantas veces a una clínica.
  • Están convalecientes y no pueden desplazarse a un centro.
  • Entre el horario laboral y la vida familiar les es difícil desplazarse para tener una hora de tratamiento en una clínica.
  • Por comodidad, les resulta más práctico aprovechar las sesiones para realizar el tratamiento en su propio hogar.
  • Para ancianos, sobre todo para aquellos que cuentan con dificultades de desplazamiento, y/o que padecen enfermedades neurodegenerativas (o demencias).

¿Qué ventajas tiene el servicio de Fisioterapia a domicilio?

Si preguntásemos a la mayoría de la población ¿qué hace un fisioterapeuta?, muy probablemente nos responderían: dar masajes. Hemos estado recabando información al respecto, y hemos encontrado un estudio en Efisio de 2012. ¿De qué trata este estudio? Pues bien, se hizo una encuesta, que se distribuyó...

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