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Muchas veces hemos hablado sobre la importancia de la fisioterapia en el embarazo y en el postparto, para prevenir y tratar patologías asociadas a esta fase de la vida. Hoy hemos encontrado esta interesante noticia del Levante EMV, en el que hacen eco de la alta incidencia de casos de incontinencia urinaria en este tipo de población, y qué se puede hacer desde la fisioterapia.

El embarazo es uno de los procesos más importantes para la vida de una mujer y por esa misma razón el cuidado personal es clave. Llevar una buena alimentación y practicar algo de ejercicio son los primeros pasos que debemos dar para estar bien.

Muchas mujeres cuando se quedan embarazadas optan por dejar de lado toda actividad física, en parte por miedo a que pueda afectar negativamente al bebé. Sin embargo, la actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy beneficiosa tanto para la madre como para el niño, siempre que sea guiada por profesionales con experiencia para trabajar de forma segura.

Si durante el embarazo las mujeres pueden tener complicaciones, después también. Incontinencias, prolapsos, desgarros de pubis y la inestabilidad de la articulación sacroiliaca son ejemplos comunes de patologías postparto. Además a parte de la rehabilitación que se solía recomendar, era realizar ejercicios abdominales clásicos, de los cuales se ha observado posteriormente que provocan un nefasto resultado, ya que en vez de aumentar, disminuyendo el tono del suelo pélvico.(1) 

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