Mujeres

En Fisio Daniel Utrilla contamos con un espacio dedicado a las mujeres dónde encontrarás temas relacionados con tratamientos, dolencias, embarazos, patologías en el ámbito de la fisioterapia

tens embarazo

¿Es seguro y efectivo el TENS en embarazo y parto?

Por suerte, cada vez se hacen más estudios sobre la analgesia segura en el embarazo y el parto. Nuestra manera de ver la analgesia en ambos casos, es como una escalera. Comenzamos con métodos más «suaves» y sin contraindicaciones, y vamos subiendo hasta llegar al manejo farmacológico del dolor. Hoy vamos a centrarnos en el …

¿Es seguro y efectivo el TENS en embarazo y parto? Leer más »

Fajas postquirúrgicas

Fajas Postquirúrgicas ¿para qué sirven y cómo elegir una?

Las fajas postquirúrgicas son una ayuda muy habitual que se necesita tras pasar por ciertas cirugías. ¿Por qué son tan necesarias, y cómo podemos elegir la adecuada para nosotros? ¿Para qué sirven las fajas postquirúrgicas? Las fajas postquirúrgicas se utilizan para que, tras una intervención quirúrgica, los pacientes puedan tener el moldelado, la comprensión y …

Fajas Postquirúrgicas ¿para qué sirven y cómo elegir una? Leer más »

Share

Yoga en el Embarazo

En la práctica, el Yoga es el medio para equilibrar y armonizar el cuerpo, mente y alma. Es la ciencia de la vida que interrelacionarse todos los aspectos de la persona: físico, vital, emocional, psíquico y espiritual. Para ello, hace uso de diferentes elementos de la tradición espiritual india: posturas y ejercicios de respiración. Hoy …

Yoga en el Embarazo Leer más »

Share

Lumbalgia en el embarazo

¿Estás cansada de que te duela la espalda todo el día y toda la noche?, ¿quieres saber cómo aliviar el dolor de espalda baja o lumbalgia en el embarazo? Te contamos 4 maneras de aliviar el dolor durante el embarazo: El embarazo, como ya hemos comentado anteriormente, genera una serie de cambios físicos y fisiológicos …

Lumbalgia en el embarazo Leer más »

Share

Incontinencia urinaria

fisioterapia en el embarazo y en el postparto, para prevenir y tratar patologías asociadas a esta fase de la vida. Una de los problemas que pueden quedarnos tras el parto es la incontinencia urinaria. Hoy hemos encontrado una interesante noticia del Levante EMV, en el que hacen eco de la alta incidencia de casos de incontinencia …

Incontinencia urinaria Leer más »

Share

Pilates en el embarazo

El embarazo es uno de los procesos más importantes para la vida de una mujer y por esa misma razón el cuidado personal es clave. Llevar una buena alimentación y practicar algo de ejercicio son los primeros pasos que debemos dar para estar bien. Muchas mujeres cuando se quedan embarazadas optan por dejar de lado toda actividad física, en parte por …

Pilates en el embarazo Leer más »

Share
Hipopresivos postparto

¿Por qué hacer hipopresivos en el postparto?

Si durante el embarazo las mujeres pueden tener complicaciones, después también. Incontinencias, prolapsos, desgarros de pubis y la inestabilidad de la articulación sacroiliaca son ejemplos comunes de patologías postparto. Ahora mismo, lo que se recomienda para estas patologías, además de para recuperar la forma, son los hipopresivos en el postparto. ¿Por qué hipopresivos en el …

¿Por qué hacer hipopresivos en el postparto? Leer más »

Share