Zapatos

Calambres musculares tratamiento

Calambres musculares causas y tratamiento

hablábamos de los calambres musculares, qué son y cómo podemos evitarlos. Hoy vamos un poquito más allá, y vamos a analizar las causas y tratamiento para los calambres musculares. Qué causa los calambres musculares Los tirones musculares son muy comunes en personas que hacen ejercicio. Por suerte o por desgracia, las causas de los calambres …

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running lesiones

Running: Lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

5 factores que provocan lesiones haciendo running, hemos pensado que podía ser interesante escribir sobre cuáles son esas lesiones que tanto se dan en el running. Running y lesiones, ¿cuáles son las más frecuentes? Por muy bien que practiquemos un deporte, siempre corremos el riesgo de lesionarnos. Aunque calentemos, y controlemos en la medida de …

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bebé rodeado de zapatos

Zapatos para bebé

Cuando nuestro bebé empieza a dar sus primeros pasos en la calle, necesitamos unos zapatos ¿Sabes cómo elegir unos buenos para el desarrollo de sus pies?

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lesiones running

5 factores que provocan lesiones haciendo running

La anterior semana hablamos sobre la importancia de la actividad física en nuestras vidas. La intención de esta entrada de blog es continuar con este tema, pero con un enfoque diferente, enfocándonos en el Runnig. En concreto, vamos a hablar de qué factores hacen que tengamos una mayor tendencia a tener lesiones haciendo running. Cada vez …

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5 tips para prevenir el dolor de espalda en Navidad

Durante las fechas navideñas, nuestros hábitos cambian bastante: Aumenta el número de horas que pasamos cocinando, las interminables reuniones de pie, los tacones, los atracones de comida y el mal descanso… Esto puede hacer, en muchas ocasiones, que acabemos con dolor de espalda. Desde aquí, queremos felicitaros las fiestas, y daros como regalo, estos útiles y sencillos consejos para prevenir …

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