fbpx

"¿El estrés puede causar lumbalgia?" Es una de las preguntas más frecuentes que me hacéis. Mientras que el otro día hablábamos sobre la lumbalgia, sus causas físicas y sus tratamientos (si te perdiste ese post, pincha aquí). Hoy he preguntado a Beatriz, la psicóloga que colabora con nosotros sobre la relación de la lumbalgia y estrés, y este es el post que nos ha escrito:

¿Qué es la lumbalgia?

Tal y como muestra la OMS, los dolores lumbares son la principal causa de incapacidad en todo el mundo y el origen de un tercio de los casos de invalidez provocados en el trabajo, el estudio ubica a la lumbalgia en el rango de patologías de más años sufriendo una misma incapacidad. Se calcula que entre el 70 y el 90% de las personas del mundo sufrirá lumbalgia. Entre un 5 y un 25% lo hará anualmente, mientras que el 50% lo hará en edad laboral.

Muchas veces, los medios de comunicación e Internet difunden ciertas ideas sobre la depresión que no siempre son reales al 100%. Estas ideas pueden obstaculizar que los pacientes acudan a pedir ayuda a los profesionales sanitarios. O que, una vez que hayan acudido, puedan acceder a un tratamiento adecuado para su depresión, favoreciendo el tratamiento farmacológico en vez del tratamiento psicológico. Hoy, nuestra psicóloga colaboradora, va a comentar estas ideas y de su veracidad, basándose en los estudios realizados por Jesús Sanz y María Paz García-Vega, de la Universidad Complutense de Madrid.

¿Hay algo eficaz a la hora de tratar el dolor crónico con tratamiento psicológico? El otro día, la psicóloga con la que colaboramos nos hablaba sobre los fundamentos del dolor crónico cuando no responde a lesiones, etc. Hoy nos va a contar, qué es realmente eficaz para esta dolencia, sobretodo cuando ya hemos probado con analgésicos, antiinflamatorios, y mil visitas al médico...

Para la aplicación de las técnicas que vamos a comentar a continuación, es recomendable acudir a un especialista que nos ayude a ponerlas en práctica y nos sirva de guía. Aun así, como el lector podrá observar, algunas de las técnicas también pueden ponerse en práctica de manera autónoma. Nosotros aconsejamos siempre la consulta y la supervisión por parte de un especialista, aunque sea al principio para aprender a aplicarlas correctamente.

¿Cuál es el tratamiento psicológico para el dolor crónico?

El dolor crónico es un trastorno incapacitante para quien lo sufre, no sólo a nivel físico, sino a nivel emocional, social, laboral...

×

Hola!

Haga clic en la imagen de debajo si quiere enviarme un Whatsapp, o póngase en contacto conmigo por email en  hola@fisiodanielutrilla.com

×