Estiramientos espalda

dolor de espalda, que es uno de los dolores que más prevalencia tiene entre la población general debido a nuestro estilo de vida «sedentario»… Hace tiempo comentamos unos ejercicios que podíamos realizar para el dolor lumbar, hoy en cambio os traemos una maravillosa infografía de gymvirtual, sobre los estiramientos de espalda que podemos realizar para aliviar el dolor.
Para ampliar la imagen, solo hay que hacer click en ella 😉
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