La sobrecarga en miembros inferiores es algo muy habitual en deportistas, personas con trabajos físicos y pacientes de mediana edad. Lo más frecuente es que las sobrecargas aparezcan en el gemelo, aunque también pueden darse sobrecargas en cuádriceps y en isquiotibiales. Cuando tenemos una sobrecarga muscular en el gemelo, el …
hablábamos de los calambres musculares, qué son y cómo podemos evitarlos. Hoy vamos un poquito más allá, y vamos a analizar las causas y tratamiento para los calambres musculares. Qué causa los calambres musculares Los tirones musculares son muy comunes en personas que hacen ejercicio. Por suerte o por desgracia, …
Las fajas postquirúrgicas son una ayuda muy habitual que se necesita tras pasar por ciertas cirugías. ¿Por qué son tan necesarias, y cómo podemos elegir la adecuada para nosotros? ¿Para qué sirven las fajas postquirúrgicas? Las fajas postquirúrgicas se utilizan para que, tras una intervención quirúrgica, los pacientes puedan tener …
Fajas Postquirúrgicas ¿para qué sirven y cómo elegir una? Seguir leyendo…
Ya hemos hablado anteriormente de qué es la enfermedad de los huesos de cristal u osteogenesis imperfecta y cuál es su tratamiento. Pero, vamos a lo importante, ¿cuáles son los síntomas de la osteogénesis imperfecta? ¿Cuáles son los síntomas de la ostegénesis imperfecta? Todas las personas con osteogénesis imperfecta unos …
Hace tiempo hablábamos de la lumbalgia, de cuáles eran sus causas y los síntomas más comunes. Hoy queremos contaros cómo aliviar el dolor por lumbago. ¿Cuáles son las medidas y tratamientos recomendados? Medidas generales para aliviar el lumbago 1. Evitar el reposo en la cama, si es posible El paciente debe …
El bíceps femoral es un músculo que forma parte de lo que conocemos como «isquiotibiales». La rotura del bíceps femoral, por desgracia, es bastante común entre los deportistas. Por este motivo, hoy vamos a hablar sobre este músculo, los síntomas de su rotura y los posibles tratamientos que tiene esta …
¿Sabías que, se ha comprobado por medio de Resonancias Magnética que el 14% de los pacientes que acuden al médico por dolor en el glúteo tienen una lesión en dichos músculos? Normalmente, cuando acudimos al médico por dolor de glúteo, se suele asociar a las estructuras de los huesos y …
La lumbalgia aguda es el dolor que se encuentra localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral. La parte inferior o baja de la espalda es una estructura compleja, formada por: Tendones, músculos y otras partes blandas Raíces …
La anterior semana hablamos sobre la importancia de la actividad física en nuestras vidas. La intención de esta entrada de blog es continuar con este tema, pero con un enfoque diferente, enfocándonos en el Runnig. En concreto, vamos a hablar de qué factores hacen que tengamos una mayor tendencia a tener …
5 factores que provocan lesiones haciendo running Seguir leyendo…
