Hace unos días tuve el honor de poder dar una clase para el curso que está impartiendo Elite Sport Alicante para Técnicos Deportivos sobre vendajes. Gracias a ello podemos reabrir el debate sobre su efectividad, kinesio tape ¿sí o no? Te cuento los datos que tenemos hasta ahora, y mi opinión personal.
Muchas veces, los medios de comunicación e Internet difunden ciertas ideas sobre la depresión que no siempre son reales al 100%, por lo qué, sabemos ¿qué es la depresión? Estas ideas pueden obstaculizar que los pacientes acudan a pedir ayuda a los profesionales sanitarios. O que, una vez que hayan …
El otro día hablábamos sobre las agujetas, ¿quieres saber qué tratamiento es eficaz para las agujetas?. Como comentamos, las agujetas son una “patología” conocida por todos, que se produce al hacer un ejercicio intenso y prolongado, sobretodo si es la primera o la segunda vez que se practica dicho ejercicio. …
Siempre que hemos hablado en el blog sobre el ejercicio, hemos alabado las numerosas ventajas y beneficios de practicarlo. Hoy vamos a hablar de un aspecto un poquito más desagradable. En concreto, del dolor que sentimos cuando nos pasamos y realizamos ejercicio de manera más intensa a la que deberíamos, …
En pocas horas llega a España el temporal de frío del que todo el mundo está hablando… Y como siempre, volvemos a escuchar eso del «dolor de huesos» o articulaciones en personas mayores o en personas que han tenido algún tipo de lesión o fractura previa. Por este motivo, hemos …
Muchas personas creen que crujirse los dedos, el cuello, las muñecas, los tobillos o cualquier otra parte del cuerpo es inofensivo. Hay otras personas, que creen que hacerlo puede provocar artrosis o artitis. ¿Quién tiene la razón? ¿Crujirse los dedos es inofensivo o es malo para nuestro cuerpo? Pues bien, …
