El porteo es un sistema para que la madre/padre pueda llevar a su bebé encima suyo sin tener que estar cargándole todo el tiempo con los brazos. Aunque como veremos más adelante, no todo el porteo es ergonómico ¿Qué se considera porteo ergonómico y qué no?
A pesar de que la sociedad actual espera que los bebés estén callados y no lloren, se calmen solos, y se queden en un lugar tranquilos y solos, eso es evolutivamente impensable.
Cuando nacemos, nuestro sistema neuromuscular es aun muy inmaduro. Ciertos aspectos como la regulación de nuestra temperatura, sueño, despertar, frecuencia cardiorespiratoria… dependen de estar en contacto con otro cuerpo. Se han hecho muchos estudios sobre la inmadurez del ser humano al nacer, y algunos investigadores, como Portman, plantean que el ser humano para alcanzar el estado de desarrollo de un mono al nacer, debería estar gestándose en el interior de su madre durante aproximadamente 21 meses.
Otros investigadores, como Bostok, dicen que tendrían que ser aproximadamente 9 meses extra a las 40 semanas de embarazo, más o menos cuando comienza el gateo y los bebés podrían escapar de un peligro por sí mismos. A estos periodos de tiempo en los que aun somos muy inmaduros, pero estamos fuera del útero de nuestra madre, se le llama Exterogestación.
Por todos estos motivos, el porteo es algo muy importante y necesario para el correcto desarrollo psicomotor durante la primera infancia. Pero no todo porteo es bueno. Hoy en día, muchas marcas comerciales venden sistemas de porteo (principalmente mochilas) que anuncian como ergonómicas, pero no pueden estar más desencaminadas.
¿Qué es el porteo ergonómico?
El porteo ergonómico es todo aquel que se lleva acabo con un portabebés que consigue, mantiene y respeta la postura natural del bebé. Además, el porteo ergonómico también respeta al adulto que portea, haciendo una buena distribución del peso que ha de cargar.
Todo portabebés que sea ergonómico hará que portear sea confortable y cómodo durante todo el tiempo que se quiera usar el portabebé, tanto para el adulto como para el bebé.
¿Cuál es la postura natural de los bebés que debe respetar el porteo?
Cuando los bebés nacen, su postura natural si les dejásemos libres sería la que hace forma de C, con las rodillas elevadas (como la posición fetal).
Conforme van pasando los meses, va fortaleciendo los músculos y avanzando en el desarrollo motor, su columna se va «alineando», hasta aproximadamente los 14 meses, que ya tendría la forma de la columna vertebral de los adultos (ver imágenes inferiores).
Como la columna del bebé va cambiando según va desarrollando y alcanzando hitos motores, la posición en el portabebés ergonómico también ha de cambiar. La cabeza del bebé siempre estará a un beso de distancia nuestra, y su cuerpo bien pegadito al nuestro. En cambio su cadera irá bajando hacia la nuestra conforme vaya creciendo. Os adjuntamos estas dos para que veáis cuál es la postura correcta y la altura a la que hay que portear:
El porteo ergonómico es todo aquel que se lleva a cabo con un portabebés que consigue, mantiene y respeta la postura natural del bebé durante su desarrollo.
¿Cuál es el porteo no ergonómico?
El porteo no ergonómico, es aquel que no consigue, mantiene y/o respeta la postura natural del bebé. Además, no suele ser cómodo para el adulto que carga el peso, ya que por lo general el bebé suele quedar muy abajo, y tiende a sobrecargar la espalda del porteador.
Hoy en día, por norma general, tendemos a hacer las compras para los futuros bebés en las tiendas de puericultura, generalmente en grande superficies. Esas tiendas suelen contar con un montón de productos de grandes marcas, entre los que podemos encontrar mochilas de porteo (a veces también fulares). Generalmente, esas mochilas de porteo no suelen ser ergonómicas, o no al menos en el nacimiento. Nos vamos a explicar mejor:
Las mochilas colgonas o mochilas de porteo no ergonómicas son las que encontraremos en las tiendas de puericultura no especializadas. Estas mochilas, para padres primerizos y no informados son muy difíciles de reconocer, ya que generalmente llevan uno o más sellos en sus cajas de sociedades científicas (o asociaciones de pediatría) que avalan su uso y sus beneficios para los bebés… Es por eso que es importante que aprendamos a no dejarnos llevar por esos sellos brillantes, y a distinguir el porteo ergonómico del no ergonómico.
¿Cómo distinguir un portabebé ergonómico de los no ergonómicos?
Aunque muchas marcas puede intentar liarnos con los sellos que avalan sus beneficios, en realidad es muy fácil distinguir entre el porteo ergonómico y el no ergonómico.
Con los portabebés no ergonómicos: los bebés cuelgan de sus genitales, las rodillas quedan siempre colgando, y por lo tanto su espalda se queda estirada, nunca en forma de C. Además, esta postura se acentúa aun más si los bebés van de cara al mundo.
¿Las mochilas de porteo son adecuadas desde cualquier edad?
Una de las estrategias que están usando más las marcas comerciales, es ensanchar el panel para que parezca que las rodillas quedan «levantadas» y que adopta la posición de ranita. Además, a veces, para eso incorporan unos soportes para los pies. También pueden llevarnos a error algunas imágenes explicativas.
Si os fijáis bien, lo correcto es llevar las rodillas más alta que el culete, y el muslo apoyado, es decir, lo que comúnmente llamamos como la posición de M o ranita (la M sería la forma que adoptan las piernas, siendo los picos superiores de la letra M y el culete el pico inferior). Pues bien, hay veces que si os ponéis a buscar información, podéis encontraros con publicidad engañosa en la que acompañen estas afirmaciones junto con fotos de porteo no ergonómico, haciendo que os parezca que van asociados. Por este motivo, es muy importante que siempre os fijeis bien en las fotos o videos: si las rodillas quedan. la misma altura del culete, o más abajo, NO ES PORTEO ERGONÓMICO.
Como una imagen vale más que mil palabras, os adjuntamos estas imágenes que hemos encontrado sobre las mochilas colgonas y las mochilas ergonómicas. Esperamos que os ayuden a poder distinguir mejor cuando vayáis a comprar una mochila de porteo:
Mochila ergonómica vs mochila colona
El porteo no ergonómico es aquel en el que los bebés cuelgan de sus genitales, sus rodillas están colgando, y su espalda queda estirada, sin adoptar la forma de C.
¿Cómo son los portabebés no ergonómicos?
Es importante destacar que, no sólo las marcas más comerciales son las que venden portabebés no ergonómicos. También hay muchas marcas poco conocidas que lo hacen. Os dejamos una galería lista de puntos que suelen tener en común los portabebés no ergonómicos:
- Las rodillas están a la altura del culo
- La tela del portabebé apenas le llega de corva a corva (el hueco de detrás de la rodilla).
- El peso del bebé reside en los genitales, ni si quiera puede apoyar los muslos, y la postura al ir de cara al mundo es totalmente forzada para su columna vertebral
- A veces no son ergonómicos porque dicen valer para mucho más peso del que valen en realidad. Es decir, un portabebé que puede ser ergonómico para un bebé pequeñito, puede perder la ergonomía cuando el bebé crece, ya que el tejido no es lo suficientemente fuerte para poder recoger/distribuir bien el peso por nuestra espalda.
- El panel es rígido, de modo que si el bebé quisiera mover la cabeza para respirar, no podría hacerlo.
- El bebé va muy abajo (tenemos que poder darles un besito sin bajar mucho la cabeza).
- Huid de cualquier portabebés que os vendan como 3 en 1 o 4 en 1, etc. Al final acaban no adoptando ninguna posición ergonómica para ninguno de los tipos de portabebés que se supone que son.
¿En qué tenemos que fijarnos a la hora de comprar un portabebé?
En definitiva, ¿en qué tenemos que fijarnos a la hora de elegir un buen portabebé ergonómico y no caer en la trampa de los no ergonómicos?
- Las rodillas siempre han de estar elevadas, sobretodo si hablamos de bebés recién nacidos. Si las piernas del bebé cuelgan, descartado.
- Si hablamos de bebés pequeños/menores de 6 meses, el panel debe ser blandito, de tela, nunca un panel rígido que les «sujete» la espalda y la cabeza y no puedan echarla hacia atrás.
- Todo portabebé que pueda ir cara al mundo, desechado. No hay manera posible de que la columna del bebé adopte forma de C al ir contra nuestro abdomen.
- Desconfiad de aquellos que lleven sellos en su caja.
- Si lo venden en una gran superficie de puericultura, probablemente no sea ergonómico. Si queréis comprar un portabebé, buscad alguna tienda especializada o alguna asesora en vuestra zona. Nosotros, aquí en la zona de Alicante tenemos la tienda especializada en crianza La Colmena, en Elche, que cuenta con un montón de tipos diferentes de portabebés, y con Zeida, que es asesora de porteo.
- Si al probarlo en la tienda, os duele la espalda, se os clava, no reparte bien el peso… Desconfiad. Un portabebé que os venda y ajuste una persona especializada no debe molestaros/incomodaros al portear.
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