Higiene Postural

Guía de grúas para enfermos – Tipos y usos de la grúa

Cuando las ayudas técnicas más «ligeras» como los bastones, andadores para personas mayores y sillas de ruedas se nos han quedado cortas… Una grúa para enfermos es la solución ideal para poder trasladar enfermos, minusválidos y/o personas mayores con poca movilidad. No sólo podemos usarlas para los traslados, sino también …

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Running: Lesiones más frecuentes y cómo evitarlas

5 factores que provocan lesiones haciendo running, hemos pensado que podía ser interesante escribir sobre cuáles son esas lesiones que tanto se dan en el running. Running y lesiones, ¿cuáles son las más frecuentes? Por muy bien que practiquemos un deporte, siempre corremos el riesgo de lesionarnos. Aunque calentemos, y …

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Lumbalgia y estrés

La lumbalgia es una de las patologías más frecuentes a nivel mundial. El 80% de las veces que se presenta, no hay una causa física detectable. Hoy hablamos de las causas emocionales y psicológicas que pueden producir y mantener esta patología, y cómo contrarrestarlas.

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