Termoterapia

Frio o calor

Frío o Calor: ¿Cuándo es mejor aplicar cada uno?

Una de las preguntas estrella que más se repiten cuando nos aparece un dolor es ¿me pongo frío o calor? Esto que, a simple vista, nos parece tan confuso, en realidad es muy sencillo de distinguir. El aprender cuándo aplicar el frío o calor, no es una cuestión baladí, ya que si aplicamos frío cuando …

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capsulitis-adhesiva-hombro-congelado

Capsulitis Adhesiva u Hombro Congelado

La capsulitis adhesiva, comúnmente conocida como «hombro congelado» es una patología que cursa con dolor y rigidez en el hombro. Lo que, a primera vista, podría parecer inofensivo, si no se trata a tiempo puede llegar a impedirnos mover el hombro. Por suerte, contamos con tratamientos eficaces desde la fisitioerapia, además de la pauta de …

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Manta eléctrica

Manta Eléctrica para el dolor: opinión de Fisio

¿Sabías que la manta eléctrica sirve para mucho más que para calentarnos en invierno? Efectivamente, la manta eléctrica es de una gran utilidad cuando tenemos dolor muscular, como el lumbar o cervical. Gracias al calor que transmite, ayuda a relajar nuestros músculos y por tanto, disminuir el dolor. Por suerte, hoy en día ya no …

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Aliviar Lumbago

Cómo podemos aliviar el lumbago

Hace tiempo hablábamos de la lumbalgia, de cuáles eran sus causas y los síntomas más comunes. Hoy queremos contaros cómo aliviar el dolor por lumbago. ¿Cuáles son las medidas y tratamientos recomendados?   Medidas generales para aliviar el lumbago 1.    Evitar el reposo en la cama, si es posible El paciente debe evitar el reposo en la …

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Parches Thermacare

¿Sirven los Parches Thermacare?

¿Habéis oído hablar de los parches ThermaCare? Son unos parches que dan calor en la zona que te lo aplicas durante 8 horas, pero… ¿es realmente verdad?, ¿funcionan? ?
Hemos tenido la oportunidad de probarlos en primera persona, así que te contamos todos sus pros y sus contras! ???
https://danielestacioutrilla.com/2019/04/04/parches-thermacare-opinion/

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¿Qué es eficaz para las agujetas?

El otro día hablábamos sobre las agujetas, ¿quieres saber qué tratamiento es eficaz para las agujetas?. Como comentamos,  las agujetas son una “patología” conocida por todos, que se produce al hacer un ejercicio intenso y prolongado, sobretodo si es la primera o la segunda vez que se practica dicho ejercicio. También es habitual que suframos …

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¿Cómo identificar el intrusismo en Fisioterapia?

El otro día comentábamos en Twitter la importancia de saber en manos de quién ponemos nuestra salud, refiriéndonos sobretodo, al intrusismo en Fisioterapia. Hace poco, ha salido una noticia del Heraldo de Sora  (link aquí) en la que figura que un falso fisioterapeuta ha sido condenado por haber estado trabajando como tal sin tener la titulación necesaria. Casos …

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