En nuestro blog de Fisioterapia hemos hablado más de una vez sobre el dolor de ciática. Hemos tratado sobre cuál es el recorrido y la anatomía del nervio ciático para entender dónde puede comprimirse el nervio. Y además hemos hablado sobre los síntomas y sobre cómo es el dolor de ciática. Hoy damos un paso más y vamos a hablar del dolor de ciática que tomar y cual es el tratamiento.
Dolor Ciática Tratamiento
Una vez que sabemos los síntomas y las causas de la ciática, nos disponemos a hablar del dolor de ciática tratamiento. El tratamiento principal para el dolor de ciática busca descomprimir el nervio ciático y disminuir su irritación. Para ello, hemos de tener muy en cuenta la causa de la ciática. No es lo mismo que la causa sea un embarazo, que una sobrecarga muscular, que una hernia discal. Por ejemplo:
Tratamiento dolor ciática por hernia discal
Dependiendo del grado de la hernia, el tratamiento puede ser más o menos invasivo. Para hernias más leves, para el dolor de ciática el tratamiento puede ser la fisioterapia. En casos más graves o crónicos se plantea realizar una operación quirúrgica.
Dolor de ciática por embarazo
En el caso del embarazo, debemos olvidarnos de ponernos a pensar ante el dolor de ciática que tomar. Ante la dificultad de tomar medicamentos para la ciática en el embarazo, el tratamiento recomendado es soltar la musculatura lumbar, hacer neurodinamia y disminuir la tensión de las vértebras. También es útil hacer pautas de ejercicios personalizados en la pelota de pilates o fitball.
Tratamiento del dolor de ciática por el músculo piramidal
Cuando es el músculo piramidal el que causa el dolor de ciática, el tratamiento puede ser menos invasivo. suelen ser útiles los relajantes musculares, la terapia manual o incluso la fisioterapia invasiva (como vemos en este post sobre la punción seca en el gluteo medio).
Dolor ciática que tomar
Una de las opciones más rápidas y socorridas para el dolor de nervio ciático es tomar medicamentos. Pero es importante saber para el dolor de ciática que tomar. Hemos hablado de ello más extensamente en otras ocasiones, así que a modo de resumen os diremos que si estás buscando para el dolor de ciática que tomar:
- Antiinflamatorios no esteorideos de uso común, como son el ibuprofeno, el naproxeno, etc.
- Corticoesteroides en caso de necesitar una opción antiinflamatoria más potente.
- Antidepresivos para el dolor de ciática también son una opción poco conocida pero eficaz.
- Opiodes para el dolor de nervio ciático. Son la opción más potente, pero una de las que tienen más efectos secundarios. Por ese motivo, es preferible no tener que recurrir a ellos y buscar para el dolor de ciática tratamiento menos invasivo como los que comentaremos más adelante.
Por descontado, la mejor opción para el dolor de ciática que tomar es acudir a tu médico de cabecera, que te haga una buena exploración y un buen diagnóstico, y seguir la pauta que te dé.
Recomendaciones generales
Si buscamos recomendaciones generales, antes de empezar a pensar en el dolor de ciática que tomar, podemos buscar remedios menos invasivos para nuestro cuerpo. Como por ejemplo, los remedios que os dimos aquí para saber cómo desbloquear el nervio ciático para eliminar el dolor. Un breve resumen sobre las recomendaciones para aliviar el dolor de ciática sería:
- Hacer reposo relativo, ya que el reposo absoluto puede aumentar el dolor de ciática, unas 48 horas.
- Tomar un analgésico (como paracetamol o ibuprofeno en caso de que el dolor sea muy fuerte). Siempre previa consulta con el médico o farmacéutico.
- Hacer ejercicio aeróbico de manera regular para tener un buen tono muscular que nos ayude a prevenir y a reducir los síntomas.
- Tener en cuenta los signos de alarma: dolor que no mejora con medicación, dolor que se mantiene toda la noche, dolor insoportable, fiebre, pérdida de fuerza, etc. ya que es muy poco frecuente pero, en ocasiones, el dolor de ciática puede estar producido por tumores o infecciones.
- Aplicar TENS en las zonas afectadas del nervio ciático. Puedes vemi guía sobre cómo colocar los electrodos y los beneficios del TENS como tratamiento para el dolor de ciática aquí.
- Abordaje psicológico para casos en los que el dolor de ciática se ha prolongado mucho y se ha cronificado. El tratamiento psicológico del dolor crónico puede ayudar a manejar el dolor y a aliviar los síntomas.
Tratamiento de Ciática en Alicante
Además, una de nuestras mayores recomendaciones es que antes de automedicarte o perder la cabeza buscando qué puede ser y qué tomar en internet, acudas a tu médico o a tu fisio de referencia. El dolor de ciática puede ser (o no) por la comprensión del nervio ciático, y un profesional puede orientarte mucho más rápido y mejor que lo todo lo que podamos decirte por aquí.
En Daniel Utrilla Fisioterapia damos tratamiento del dolor de ciática a domicilio en Alicante. Si el dolor es tan fuerte que te impide moverte, o necesitas comenzar ya a aliviar las molestias, no dudes en escribirnos para pedir más información y reservar tu cita.
