La capsulitis adhesiva, comúnmente conocida como «hombro congelado» es una patología que cursa con dolor y rigidez en el hombro. Lo que, a primera vista, podría parecer inofensivo, si no se trata a tiempo puede llegar a impedirnos mover el hombro. Por suerte, contamos con tratamientos eficaces desde la fisitioerapia, además de la pauta de …
¿Qué es la tendinitis de hombro? La tendinitis de hombro es la principal causa de dolor de hombro en personas jóvenes y adultas. Cuando los tendones, que son las fibras que unen a los músculos con los huesos, se inflaman, nos encontramos ante una tendinitis. Muchas veces, también puede darse una tendinosas (degeneración del tendón). …
SOBRE LA HERNIA DE DISCO La hernia discal o hernia de disco, generalmente se conoce como el «desplazamiento de disco». Este concepto, a pesar de estar tan extendido es erróneo, ya que el disco en realidad no se desplaza. El disco puede rasgarse y abrirse, lo que hace que el líquido que posee en su …
Ya hemos hablado de la importancia de elegir un colchón para tener una buena circulación, de algunos remedios para prevenir/paliar el insomnio, y de cuál es la mejor postura para dormir en pareja. Hoy damos un paso más: Cuando conseguimos dormirnos, ¿cuál es la mejor postura?, ¿podemos evitar levantarnos con dolor de espalda y/o cuello? …
