5 factores que provocan lesiones haciendo running, hemos pensado que podía ser interesante escribir sobre cuáles son esas lesiones que tanto se dan en el running. Running y lesiones, ¿cuáles son las más frecuentes? Por muy bien que practiquemos un deporte, siempre corremos el riesgo de lesionarnos. Aunque calentemos, y controlemos en la medida de …
Running: Lesiones más frecuentes y cómo evitarlas Leer más »
Hace unos días tuve el honor de poder dar una clase para el curso que está impartiendo Elite Sport Alicante para Técnicos Deportivos sobre vendajes. Gracias a ello podemos reabrir el debate sobre su efectividad, kinesio tape ¿sí o no? Te cuento los datos que tenemos hasta ahora, y mi opinión personal.
Hace poco, leíamos en la versión digital de uno de los diarios informativos más reconocidos de este país, un artículo sobre lo que los fisioterapeutas pueden hacer en el tratamiento de Fisioterapia y cáncer (si quieres leer el artículo, lo adjuntamos aquí). Es un área de la fisioterapia muy interesante, y a la vez una …
Los ictus la primera causa de muerte en las mujeres y la tercera en discapacidad en adultos, con una prevalencia de más de 100.000 personas afectadas cada año en España. Es una emergencia médica que no está no tan relacionada con la avanzada edad como se tiende a pensar, ya que un 15 % de los aquejados por un ictus son menores de 45 años.
Siempre que hemos hablado en el blog sobre el ejercicio, hemos alabado las numerosas ventajas y beneficios de practicarlo. Hoy vamos a hablar de un aspecto un poquito más desagradable. En concreto, del dolor que sentimos cuando nos pasamos y realizamos ejercicio de manera más intensa a la que deberíamos, o durante más tiempo del …
