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La semana pasada tuve la gran suerte de poder impartir una formación de kinesiotape en el curso que está impartiendo Elite Sport Alicante para Técnicos Deportivos. Este hecho, me ha llevado a escribir un blog sobre una de las grandes preguntas que me hicieron durante la clase, y que me hacen a menudo en consulta: ¿El kinesiotaping funciona?

https://twitter.com/EliteSportAlic/status/1062385552098582528
Twit del centro sobre la clase de vendajes

Durante la clase (si quieres ver algunas imágenes y un vídeo de la clase, puedes verlo aquí), pudimos tratar el tema del kinesiotaping o vendaje neuromuscular, que son unas tiras de algodón adhesivo por una de sus caras, que pueden ayudar durante el proceso de recuperación de lesiones. Actualmente es un tratamiento algo controvertido, ya que no hay consenso sobre si realmente es tan eficaz como se pensaba hace unos años. Entonces, ¿el kinesiotape funciona? No te pierdas este post

¿Qué es el Kinesiotaping?

Hace poco, leíamos en la versión digital de uno de los diarios informativos más reconocidos de este país, un artículo sobre lo que los fisioterapeutas pueden hacer en el tratamiento de Fisioterapia y cáncer (si quieres leer el artículo, lo adjuntamos aquí). Es un área de la fisioterapia muy interesante, y a la vez una de las más desconocidas. Así que queremos poner nuestro granito de arena desde aquí, y ayudar a difundir la gran labor que se lleva acabo cuando se juntan fisioterapia y cáncer.

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Imagen de Centro-Spem

Todos conocemos o sabemos de alguien a quien le ha dado un ictus, pero, ¿sabemos realmente qué es y cómo puede afectar? ¿Qué diferencias hay entre un ictus isquémico y un ictus hemorrágico? ¿alguno de los dos es mejor que el otro?

Casi siempre que alguien tiene una enfermedad cerebrovascular, solemos llamarlo "ictus", pero en realidad hay muchos tipos de patologías cerebrales, nos encontramos con ictus, isquemias, derrames, trombosis, embolias, aneurismas...

Siempre que hemos hablado en el blog sobre el ejercicio, hemos alabado las numerosas ventajas y beneficios de practicarlo. Hoy vamos a hablar de un aspecto un poquito más desagradable. En concreto, del dolor que sentimos cuando nos pasamos y realizamos ejercicio de manera más intensa a la que deberíamos, o durante más tiempo del que deberíamos: las temidas agujetas.

¿QUÉ SON LAS AGUJETAS?

Las agujetas son un tipo de molestias dolorosas que aparecen (de forma tardía, es decir, a las horas o al día siguiente) después de realizar un esfuerzo.

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