Teletrabajo

Dolor-de-hombro

5 Ejercicios de hombro para eliminar el dolor

Estas semanas hemos estado hablando sobre el dolor de hombro. ¿Por qué aparece y cómo podemos prevenirlo? Hoy hablamos de los ejercicios de hombro, que nos pueden ayudar a eliminar el dolor cuando ya ha aparecido. Dolor de hombro y ordenador Aunque yo creo que ya todos lo sabemos, no está de más recordar el …

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Sedentarismo activo

¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en nuestro cuerpo cuando pasamos todo el día sentados? ¿Hacer una hora de ejercicio diaria, compensa todas esas horas sin actividad? El sedentarismo activo es a lo que nos referimos cuando, al llevar una vida ampliamente sedentaria, tratamos de contrarrestarla con 30-60 minutos de ejercicio diario. ¿Funciona?Te contamos …

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dolor de cuello y pantallas

¿Por qué tenemos dolor de cuello al mirar el móvil?

Las nuevas tecnologías están modificando nuestra sociedad, ya que nos facilitan la vida en muchos sentidos, pero no por eso significa que no tengan riesgos e inconvenientes asociados. Uno de los que más afectan, si nos centramos en la rama de la fisioterapia, es el dolor de cuello que aparece por mirar el móvil durante …

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Fisioterapia a domicilio

Servicio de Fisioterapia a Domicilio: pros y contras

El servicio de Fisioterapia a domicilio o es uno de los ámbitos más prácticos de esta rama, pero poco conocidos aun en España. Está indicada para personas que: Necesitan un tratamiento que se va a prolongar en el tiempo, por lo que no es rentable acudir tantas veces a una clínica. Están convalecientes y no pueden desplazarse …

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