Sueño

¿Tengo bruxismo?

Morder es una acción voluntaria que podemos realizar en cualquier momento del día, menos por la noche. Por la noche, es el momento del día en el que la musculatura masticatoria debería estar relajada de forma continua, pero no siempre es así en las persona que padecen bruxismo.  El bruxismo …

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5 tips para prevenir el dolor de espalda en Navidad

Durante las fechas navideñas, nuestros hábitos cambian bastante: Aumenta el número de horas que pasamos cocinando, las interminables reuniones de pie, los tacones, los atracones de comida y el mal descanso… Esto puede hacer, en muchas ocasiones, que acabemos con dolor de espalda. Desde aquí, queremos felicitaros las fiestas, y daros como regalo, estos útiles …

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