Es normal tener dolor después de una sesión de fisioterapia

Hemos perdido la cuenta de las veces que nos han escrito/llamado los pacientes después de alguna sesión comentándonos que tenían dolor. Así que hoy vamos a aprovechar para despejar esta duda tan frecuente y tan común: ¿es normal tener dolor después de una sesión de fisioterapia? Vamos a verlo y a desgranar el por qué.

¿Es normal tener dolor después de una sesión de fisioterapia?

Hoy, podemos afirmar sin miedo a equivocarnos que sí, es normal que haya sensación de dolor tras de una sesión de fisioterapia.

Por desgracia es bastante común que aparezcan sensaciones desagradables e incluso dolorosas tras la sesión. Pero, si hemos ido al fisioterapeuta precisamente para que nos quite el dolor… ¿por qué es aparece pasa esto? Pues este dolor se debe a que hemos estado aplicando presión y trabajando zonas que ya dolían de antes. Además, normalmente usamos técnicas que juegan con el dolor. Por lo tanto es normal tener dolor en la zona tratada hasta 24/48 horas después de la sesión.

Además del dolor, también es común o frecuente que aparezca sensación de cansancio, molestias en la piel y/o de agujetas en la zona tratada después de la sesión de fisioterapia. E incluso también es normal que se produzca un aumento de la temperatura corporal al terminar la sesión.

¿Cómo podemos aliviar el dolor tras una sesión de fisioterapia?

Para aliviar esta sensación de dolor no os solemos recomendar la toma de medicamentos a no ser que el dolor sea muy fuerte. Es un dolor adaptativo, que podemos manejar fácilmente con remedios menos invasivos como:

• Haciendo reposo relativo y dando un margen al cuerpo de, por lo menos 24 horas, antes de hacer alguna actividad física intensa.
• Aplicando algún gel antiinflamatorio con efecto local, como Thrombactiv del que os hemos hablado alguna vez en este blog.
• Si no hay mucha inflamación, podemos aplicar calor en la zona para ayudar a relajar aun más la musculatura. En caso de que haya inflamación, podemos aplicar frío.

Aunque es normal tener dolor después de una sesión de fisioterapi, si vemos que el dolor es muy intenso y/o a pesar de estas medidas no cesa o aumenta, os recomendamos poneros en contacto con vuestro fisioterapeuta para que pueda orientaros mejor sobre qué puede estar ocurriendo y a qué puede deberse.