Suelo Pélvico

Hernia inguinal observando el paso del intestino por el conducto inguinal

Hernia Inguinal

La hernia inguinal es una patología en la que el intestino atraviesa las capas que lo envuelven. Esto crea lo que comúnmente llamamos un “bulto” en la ingle o en el escroto. Esta patología puede ser desde asintomática hasta mortal, teniendo que operarse en caso de necesidad. A diferencia de otros tipos de hernias, la …

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Incontinencia urinaria

fisioterapia en el embarazo y en el postparto, para prevenir y tratar patologías asociadas a esta fase de la vida. Una de los problemas que pueden quedarnos tras el parto es la incontinencia urinaria. Hoy hemos encontrado una interesante noticia del Levante EMV, en el que hacen eco de la alta incidencia de casos de incontinencia …

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Pilates en el embarazo

El embarazo es uno de los procesos más importantes para la vida de una mujer y por esa misma razón el cuidado personal es clave. Llevar una buena alimentación y practicar algo de ejercicio son los primeros pasos que debemos dar para estar bien. Muchas mujeres cuando se quedan embarazadas optan por dejar de lado toda actividad física, en parte por …

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Hipopresivos postparto

¿Por qué hacer hipopresivos en el postparto?

Si durante el embarazo las mujeres pueden tener complicaciones, después también. Incontinencias, prolapsos, desgarros de pubis y la inestabilidad de la articulación sacroiliaca son ejemplos comunes de patologías postparto. Ahora mismo, lo que se recomienda para estas patologías, además de para recuperar la forma, son los hipopresivos en el postparto. ¿Por qué hipopresivos en el …

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lesiones running

5 factores que provocan lesiones haciendo running

La anterior semana hablamos sobre la importancia de la actividad física en nuestras vidas. La intención de esta entrada de blog es continuar con este tema, pero con un enfoque diferente, enfocándonos en el Runnig. En concreto, vamos a hablar de qué factores hacen que tengamos una mayor tendencia a tener lesiones haciendo running. Cada vez …

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