Como Colocar TENS en Cervicales

Si estás buscando alivio para el dolor cervical usando TENS, esta guía te enseñará cómo como colocar tens en cervicales correctamente y qué parámetros de tratamiento seguir para obtener el mejor resultado.

¿Cómo Colocar TENS en Cervicales?

Para aplicar TENS en la zona cervical, sigue estos pasos:

1. Uso de Electrodos Especiales para el Cuello
   • Descripción: Utiliza electrodos diseñados específicamente para la zona del cuello. Estos electrodos están diseñados para adaptarse a la forma del cuello, optimizar la conductividad y facilitar la aplicación.

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1. Colocación Alternativa con Electrodos de 5×5 cm
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¿Cómo y cuándo se usa el TENS en Fisioterapia?

Posiciones de Colocación de Electrodos

Dependiendo de dónde sientas el dolor, puedes colocar los electrodos de las siguientes maneras:

1. Colocación de Dos Electrodos
   • Ubicación: En la parte bilateral de la espina cervical o en el trapecio superior.
2. Colocación de Cuatro Electrodos

• • Ubicación: Dos electrodos en la espina cervical y dos en el trapecio superior.

1. Colocación en Cruz

• • Ubicación: Electrodos en forma de cruz sobre la espina cervical y el trapecio superior para cubrir un área más amplia.

Parámetros de Tratamiento Sugeridos

Para un tratamiento eficaz, ajusta tu TENS según los siguientes parámetros:

1. Modo Modulado
   • Frecuencia: 100-120 Hz
   • Anchura de Pulso/Duración: 50-150 µs
   • Intensidad: Nivel bajo a moderado
   • Tiempo de Tratamiento: El tiempo necesario para aliviar el dolor, ajustando según comodidad.
2. Modo Continuo
   • Frecuencia: 80-100 Hz
   • Anchura de Pulso/Duración: 50-100 µs
   • Intensidad: Nivel bajo a moderado
   • Tiempo de Tratamiento: El tiempo necesario para aliviar el dolor, ajustando según comodidad.

Aspectos a tener en cuenta

• Causas del Dolor Cervical: El dolor cervical puede tener diversas causas, como degeneración del disco, tensión muscular, trauma o exposición. El TENS puede ayudar a aliviar estos síntomas, pero también considera otras terapias como tracción cervical, frío/calor, y ultrasonido para un tratamiento integral.
• Sensación y Duración: Ajusta el TENS para sentir una ligera sensación de hormigueo. La duración recomendada de cada sesión es de 20-40 minutos, o según lo que necesites para sentir alivio.

Si además de aprender como colocar tens en cervicales, quieres más información sobre los programas de TENS y los ajustes específicos, consulta nuestro manual de colocación de electrodos aquí.