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6 consejos para cuidar la espalda en verano y evitar las molestias típicas que aparecen en esta época. Incluimos un descargable de regalo para que no olvides ninguno de ellos....

"¿El estrés puede causar lumbalgia?" Es una de las preguntas más frecuentes que me hacéis. Mientras que el otro día hablábamos sobre la lumbalgia, sus causas físicas y sus tratamientos (si te perdiste ese post, pincha aquí). Hoy he preguntado a Beatriz, la psicóloga que colabora con nosotros sobre la relación de la lumbalgia y estrés, y este es el post que nos ha escrito:

¿Qué es la lumbalgia?

Tal y como muestra la OMS, los dolores lumbares son la principal causa de incapacidad en todo el mundo y el origen de un tercio de los casos de invalidez provocados en el trabajo, el estudio ubica a la lumbalgia en el rango de patologías de más años sufriendo una misma incapacidad. Se calcula que entre el 70 y el 90% de las personas del mundo sufrirá lumbalgia. Entre un 5 y un 25% lo hará anualmente, mientras que el 50% lo hará en edad laboral.

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