me duele la espalda al dormir

4 posturas para dormir mejor

Ya hemos hablado de cómo elegir un colchón para tener una buena circulación y de cuál es la mejor postura para dormir en pareja.  Hoy damos un paso más: Cuando conseguimos dormirnos, ¿cuál es la mejor postura?, ¿podemos evitar levantarnos con dolor de espalda y/o cuello? Os damos 4 posturas para dormir mejor. ¿Cuál es …

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