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La semana pasada tuve la gran suerte de poder impartir una clase en el curso que está impartiendo Elite Sport Alicante para Técnicos Deportivos. Este hecho, me ha llevado a escribir un blog sobre una de las grandes preguntas que me hicieron durante la clase, y que me hacen a menudo en consulta: ¿El kinesiotape o vendaje neuromuscular funciona?

https://twitter.com/EliteSportAlic/status/1062385552098582528
Twit del centro sobre la clase de vendajes

Durante la clase (si quieres ver algunas imágenes y un vídeo de la clase, puedes verlo aquí), pudimos tratar el tema del kinesiotaping o vendaje neuromuscular, que son unas tiras de algodón adhesivo por una de sus caras, que pueden ayudar durante el proceso de recuperación de lesiones. Actualmente es un tratamiento algo controvertido, ya que no hay consenso sobre si realmente es tan eficaz como se pensaba hace unos años. Entonces, ¿el kinesiotape funciona? No te pierdas este post

¿Qué es el vendaje neuromuscular?

Hace poco hemos realizado una colaboración desde Artro Centro Médico con los profesionales de colchones.es. En este vídeo, por ejemplo, os cuento cuáles son los problemas más típicos de la mala circulación, y cómo pueden prevenirse si elegimos un buen colchón. ¿Qué colchón elegir para tener...

Desde hace un tiempo, el drenaje linfático va posicionándose como uno de los tratamientos estéticos favoritos para conseguir una figura perfecta. A veces, se usa también para reducir la celulitis. Pero, ¿realmente ayuda a reducir centímetros o es un rumor?

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