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6 consejos para cuidar la espalda en verano y evitar las molestias típicas que aparecen en esta época. Incluimos un descargable de regalo para que no olvides ninguno de ellos....

Según la OMS, la actividad física es, "cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía".  La actividad física es fundamental para la salud. Tiene un papel muy importante en la: prevención de enfermedades, el mantenimiento y la mejora de la salud, y a mejorar la calidad de vida. Los beneficios de realizar un nivel adecuado de actividad física son muchos y variados, además de estar avalados científicamente.

Actividad física y salud, ¿cómo puede ayudarnos?

Uno de los participantes de Got Talent, nos ha demostrado lo que es tener control motor gracias a su "Popping dance". Vídeo de Ángel de Got Talent Para este baile se necesita una gran Control motor, ya que se tiene que activar solo una musculatura específica, mientras...

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