¿Sabías que el pilates terapéutico nos ayuda a mantenernos en forma a la vez que nos recuperamos de una lesión?
¿QUIERES HACER PILATES PERO TE DA MIEDO EMPEORAR TU LESIÓN?
DÉJANOS TUS DATOS Y TE LLAMAMOS
El Pilates Terapéutico, a diferencia del Pilates de gimnasio, sólo puede ser impartido por fisioterapeutas. Esto se debe a que, por ley, sólo los profesionales sanitarios pueden tratar a una persona con una lesión.
En el Pilates Terapéutico prima la individualidad, planteando los ejercicios de manera individualizada para cada paciente/deportista, en base a su estado de salud, su forma física, la lesión que tenga, su capacidad, etc.
Antes de comenzar a hacer Pilates, es recomendable hacer una valoración previa de fisioterapia, para poder determinar cuáles serán los ejercicios adecuados, y ver cómo adaptarlos según los factores que hemos comentado anteriormente.
Características del Pilates Terapéutico
El Pilates Terapéutico tiene unas características específicas que lo hacen diferente al Pilates de Gimnasio. Estas características son:
El Pilates Terapéutico es impartido por un Fisioterapeuta.
Como hemos comentado anteriormente, cuando se trata de recuperación de lesiones, sólo puede realizarlo una persona con el certificado de personal sanitario.
Las clases son de pocos alumnos.
Normalmente, entre 1 y 6 alumnos por clase. Si se trata de pilates a domicilio, el número de alumnos es aun más reducido. Normalmente, recomendamos las clases individuales, de un sólo paciente, cuando hay síntomas o lesiones dolorosas que necesitan una mayor supervisión.
Observación y corrección postural
La función del fisioterapeuta es ir observando y corrigiendo a cada persona, enseñando los ejercicios que necesita realizar de manera individual. No es una clase igual para todos sus participantes.
División de clases por niveles
Las clases de pilates terapéutico suelen dividirse por niveles, teniendo en cuenta la lesión, la edad de la persona, el nivel físico, etc. y como hemos comentado anteriormente, no se fuerza a nadie a seguir el ritmo, si no que se hace la clase de manera personalizada.
Combinación de ejercicios
Los ejercicios suelen combinarse con ejercicios terapéuticos de fisioterapia, para tratar de mejorar la dolencia y el estado del alumno.
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Al ser tan personalizado, con tan pocos alumnos, y muchas veces sin necesidad de máquinas, se puede hacer al aire libre. ¿Quieres hacer pilates pero no te apetece estar encerrado en cuatro paredes? Prueba a hacer Pilates Terapéutico en la Playa, en el jardín o en el parque.
¿Me puede ayudar el Pilates Terapéutico?
El Pilates Terapéutico está indicado para todas aquellas personas que tengan una lesión o patología en el aparato locomotor. Esta modalidad de tratamiento ayuda a que, aparte de hacer recuperación de lesiones, podamos fortalecer el cuerpo sin dañarlo.
También se recomienda el Pilates Terapéutico para aquellas personas que quieran hacer un trabajo activo de prevención de lesiones.
Molestias con las que puede ayudar el Pilates Terapéutico
- Dolor de espalda
- Dolor de cuello
- Pilates en el embarazo
- Molestias en el suelo pélvico
- Dolor lumbar
- Hernia Lumbar
- Recuperación postparto
- Dolor de espalda en el embarazo
- Hernia de Hiato
- Rectificación Cervical
- Prevención de lesiones
- Recuperación de lesiones
¿Cómo son las clases de pilates a Domicilio?
Las clases son totalmente personalizadas en la comodidad de tu domicilio, en un parque, en la playa, o donde te sea más cómodo. Son clases 100% personalizadas, llevadas a cabo por un experto en Pilates que es un profesional de la salud, por lo que en todo momento tendrán un beneficio tanto para tu forma física como para tu estado de salud.
Con estas clases, no sólo podrás realizar uno de los deportes que está más en boga en los últimos años, sino que lo harás de forma totalmente adaptada a tu forma física y estado de salud. Así podrás prevenir las lesiones típicas de este deporte y, además, fortalecer tu cuerpo y tu mente.
CLASES DE PILATES A DOMICILIO:
- HORARIO: De Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00.
- MATERIAL: Se incluye todo el material necesario para realizar las clases. Cada alumno ha de tener su propia ropa deportiva cómoda y su propia esterilla.
- El desplazamiento se encuentra incluido en el precio en Alicante y alrededores.
BONOS:
Cuento con tarifas personalizadas, y me adapto a la situación de cada paciente. Existen diferentes tarifas para diferentes situaciones: tanto si quiere hacer alguna sesión suelta de vez en cuando, como si quiere hacer 1 o 2 clases a la semana. Si está pensando en hacer pilates, pero prefiere hacerlo en compañía, también contamos con tarifas personalizadas según el número de participantes: tenemos tarifas especiales para las clases de pilates a domicilio para grupos de 2 o más personas.
- HORARIO: De Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00.
Es imprescindible pedir cita previa. - DURACIÓN: Las clases serán de aproximadamente 1 hora de duración.
- CONDICIONES GENERALES:
- Válido hasta 1 año después de la adquisición. IMPRORROGABLE.
- Los bonos son transferibles.
- Válidos únicamente para pilates a domicilio.
- No reembolsable.
Saber más sobre pilates terapéutico
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