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Como a estas alturas ya todos sabréis... Se acerca San Valentín. Así que nosotros no vamos a ser menos, ¡y vamos a dedicarles también un especial a las parejas! En concreto, a las parejas en la cama ;)

Siempre se dice que cuando una pareja comienza a vivir bajo el mismo techo, también es el momento en que se empiezan a conocer tal como son, ya que las manías, costumbres y hábitos salen a la luz. En este sentido, el dormir se convierte en un tema central, ya que es acto muy cotidiano, y agradable, pero que a veces puede convertirse en una verdadera tortura.

La mayoría de nosotros hemos crecido cerca de una televisión. Y, ¡cuántas veces esas imágenes de las parejas durmiendo abrazados! Sí sí, en esa postura tan incómoda en la que a nosotros, los hombres, se nos suele gangrenar el brazo, mientras que  vosotras, os claváis nuestro brazo en vuestro cuello/espalda. Y por no hablar de la sensación de dolor con la que nos despertamos al día siguiente, así como la sensación de no haber descansado.

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¿Qué podemos hacer para poder descansar mejor? Os dejamos algunos consejos:

Como todos sabréis ya a estas alturas... Estamos en ENERO. Y generalmente, lo que este mes lleva asociado (aparte de la temida cuesta de enero) es el aumento de clientes en los gimnasios. Tras los atracones navideños, y con los propósitos de año nuevo, mucha gente se apunta al gimnasio esperando perder esos kilitos de más, o simplemente tonificar su figura.

El ejercicio es sinónimo de salud, y nosotros siempre os animamos a practicarlo. El problema viene cuando queremos alcanzar todas las metas en un espacio de tiempo muy corto, y comenzamos con los excesos...

[caption id="attachment_1016" align="alignnone" width="1800"]propositos_1.jpg Imagen 1[/caption]

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