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Author: Daniel Estacio Utrilla

Cuando hablamos del dolor crónico, hablamos de que uno de los círculos viciosos que podía producir era a nivel físico. ¿Qué quiere decir eso? Que el cuerpo intenta defenderse del dolor, cambiando la respiración, las posturas...

La enfermedad del Parkinson tiene una evolución lenta y progresiva. Por este motivo, podría decirse que la esperanza de vida del Parkinson es alta. Tiene un comienzo suave, en el que se pueden seguir haciendo actividades normales, pero va restringiendo la movilidad paulatinamente, hasta ser...

Lo que conocemos como zapato postquirúrgico es un tipo de calzado muy específico. En concreto, el zapato posquirúrgico se usa, como su propio nombre indica, tras una intervención quirúrgica. Pero, curiosamente, a diferencia de lo que nos pueda parecer por su nombre, este tipo de...

En otras ocasiones hemos hablado sobre qué es el porteo, y cuándo es ergonómico y cuando no (si quieres más información, pincha aquí). También hemos hablado sobre el porteo con fulares y con bandoleras. Hoy vamos a centrarnos en el porteo con mochilas de porteo....

Hace tiempo hablábamos de la lumbalgia, de cuáles eran sus causas y los síntomas más comunes. Hoy queremos contaros cómo aliviar el dolor por lumbago. ¿Cuáles son las medidas y tratamientos recomendados?   Medidas generales para aliviar el lumbago 1.    Evitar el reposo en la cama, si es...

El día 21 de Junio es el día Mundial de la ELA. Hace un tiempo hablamos sobre en qué consiste esta enfermedad, y cómo puede ayudar la fisioterapia en el manejo de la ELA. Hoy, vamos a centrarnos más en el tratamiento de la ELA...

El bíceps femoral es un músculo que forma parte de lo que conocemos como "isquiotibiales". La rotura del bíceps femoral, por desgracia, es bastante común entre los deportistas. Por este motivo, hoy vamos a hablar sobre este músculo, los síntomas de su rotura y los...

Tras estos meses tan intensos, nos encontramos con un numero altísimo de pacientes que han tenido y han podido superar el COVID-19. El problema viene con las secuelas que el coronavirus ha dejado en sus vidas. Y no hablamos sólo de las propias secuelas de...

El síndrome del túnel carpiano es mucho más común de lo que nos pensamos. Es una patología muy ligada a nuestro estilo de vida actual, y a la que, si no atendemos pronto, puede terminar en cirugía. Hoy hablamos sobre qué es esta patología, y...

El otro día hablábamos de los músculos que hay que trabajar para fortalecer la espalda. Comentamos qué ejercicios no están indicados cuando hay dolor de espalda, pero, ¿qué ejercicios están recomendados para el dolor lumbar? Cosas a tener en cuenta, antes de hacer ejercicios para dolor...

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